Когда и сколько давать творог для ребенка?

0
Когда и сколько давать творог для ребенка?

Ваш малыш уже подрос, и вы решили вводить прикорм в его рацион питания. Тут же у молодой мамы сразу появляется масса вопросов по поводу введения новых продуктов. Среди них и вопрос о том, когда давать творог ребенку?

kogda-i-skolko-davat-tvoroga-detym
О пользе творога

Творог – это кладезь необходимых организму малышей жиров, белков, углеводов, микроэлементов, кальция и фосфора – основы для строения костных тканей и зубов.

Педиатры советуют вводить творог в рацион не ранее, чем в 8-9 месячном возрасте малышей, а творог с любым наполнителем – даже позже года. Раньше этого делать не стоит, потому что во-первых, нужное количество белка дети получают с материнским молоком (при грудном вскармливании) или в составе смесей (при искусственном вскармливании). А во-вторых, из-за ранней белковой нагрузки может произойти большая нагрузка на почки, аллергическая реакция на творог, в итоге – пищевая непереносимость, что затруднит дальнейшее привыкание детей к новым продуктам.

Детский творог: когда и сколько

Любой прикорм, в том числе и творожный, следует начинать с половинки чайной ложки. Каждый день постепенно порция может быть увеличена.

Суточная доза по месяцам:

  • 7 месяцев – 20 г;
  • 9 месяцев – 30 г;
  • 10 месяцев – 40 г;
  • 12 месяцев – 50 г.

Творогом лучше всего кормить ребенка в первый утренний завтрак. Если суточная доза им не будет съедена сразу, то появляется возможность докармливать ребенка им в последующие приемы пищи.