В чем польза и вред гранатового сока при беременности?

0
В чем польза и вред гранатового сока при беременности?

Многие женщины страдают анемией и даже не подозревают об этом. Выясняется это когда женщина встает на учет по беременности.

Врачи обычно назначают препараты железа (Мальтофер) и советуют пить гранатовый сок?

В чем польза и в чем вред гранатового сока при беременности?

granatovyy-sok-pri-beremennosti

Польза гранатового сока:

  • Повышает аппетит
  • Улучшает состояние при токсикозе
  • Восполняет потребность организма в железе
  • Увеличивает свертываемость крови
  • Повышает иммунитет
  • Укрепляет десны. Стоматологи рекомендуют пить сок из трубочки, чтобы уберечь зубы от кислот, которые разрушают эмаль.
  • Способствует хорошей работе пищеварительной системы
  • Хорошо влияет на работу сердца
  • Помогает при оттеках
  • При высокой температуре

Гранатовый сок имеет свои противопоказания:

  • при повышенной кислотности желудка
  • при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
  • запорах
  • аллергии

Гранатовый сок содержит в себе целый клад витаминов: А, В, С, РР, фосфор, медь, калий, кальций, железо, натрий, магний, фолацин, фолиевая кислота, лимонная кислота, танин, пектин и мн.другие. Гранат – это поистине король плодов!

Можно ли беременной женщине утром натощак пить гранатовый сок? Не рекомендуется из-за насыщенного кислотного состава.

Сколько можно пить сока во время беременности? Необходимо принимать в день 3 раза по стакану за полчаса до еды.
Беременные женщины должны употреблять этот напиток только в разбавленном виде. Пейте медленно, небольшими глотками.

Как правильно выбрать гранатовый сок и хранить его?

При покупке следует обратить внимание на большие, тяжелые плоды без повреждений.

Во время покупки гранатового сока следует обратить внимание на:

  • упаковку (стеклянная тара). Самая лучшая, так как сок проходит стерилизацию и пастеризацию.
  • срок годности. Открытую бутылку хранить в холодильнике не более 2-3 суток.
  • цену (высокая)
  • отсутствие в составе консервантов, красителей
  • страна
  • надпись»100% гранатовый сок»
  • высший сорт
  • прямой отжим
  • допустим осадок

Как быстро очистить гранат?

  • Моем гранат
  • Берем посуду с высокими стенками, помещаем туда гранат
  • Срезаем верхушку, чтобы появились белые прожилки
  • Вдоль прожилок ножом делаем неглубокие надрезы
  • Переворачиваем гранат срезом вниз
  • Берем столовую ложку и начинаем постукивать по кожуре. Постукивания уверенные и равномерные – и зерна гранатовые начнут прыгать в посудину.

Будьте здоровы!