25 советов: Как сделать, чтобы волосы росли быстрее

1
25 советов: Как сделать, чтобы волосы росли быстрее

Длинные локоны являются пределом мечтаний едва ли не каждой девушки. Однако если полагаться только на время, то достичь поставленной цели вряд ли получится. Рассмотрим действенные методы ускорения роста волос. Большое количество приведенных способов позволит выбрать наиболее приемлемый вариант для каждой девушки, предотвращая сечение волос и заботясь об их силе.

 

Содержимое

Совет №1 – совершенствуем питание

Питание и жизненная сила волос напрямую зависит от нашего рациона. Если в ежедневном меню не хватает определенных компонентов, то это молниеносно отражается на локонах. Основой для нормального роста и развития локонов являются нутриенты – биологически активные макро и микроэлементы, содержащиеся в продуктах питания. Важнейшими компонентами для здоровья волос являются следующие:

  • кальций;
  • магний;
  • белок;
  • цинк;
  • железо;
  • медь;
  • калий;
  • витамины группы В;
  • селен.

Основу здорово роста локонов составляет белок, который входит в структуру кератина. С помощью микроэлемента образуются важные аминокислоты, отвечающие за обновление чешуек волос. Рекомендуемыми источниками белка являются жирные сорта рыбы, белое мясо, морепродукты и куриные яйца.

Витамины группы В так же участвуют в образовании активных аминокислот. Основным источником витаминов являются бобовые и орехи различных сортов. Источником кальция являются молочные продукты, которые должны составлять 30% от ежедневного меню. Молочные каши и мед являются вспомогательным звеном в усвоении кальция. Употреблять кофе следует крайне редко, так как напиток вымывает накопленный организмом микроэлемент.

Магний содержится в ржаном хлебе и различных листовых овощах. Искать цинк следует в печени животных и орехах. Медь не только улучшит состояние локонов, но и поможет предотвратить раннюю седину. Содержится микроэлемент в красном мясе.

hair-faster-photo-2

Совет №2 – своевременный уход

Подстригание кончиков является важным условием здоровья и нормального роста волос. Это может показаться странным – зачем обрезать пряди, если хочется отрастить их как можно быстрее? Но совет не лишен рационального зерна: посеченные, поврежденные и ослабленные волосы существенно замедляют собственный рост.

Для того чтобы добиться их «оживления» следует следить за общим состоянием волос, своевременно обрезая кончики. Рекомендуемой частотой посещения салона является каждые 2-3 месяца, при этом минимальная длина состригаемых волос должна равняться 0,5-1 см.
hair-faster-photo-3

Совет №3 – отказ от слишком частого мытья

Как бы парадоксально ни звучало, но чрезмерная забота о волосах так же является своеобразным табу. Дело в том, что ежедневное мытье головы приводит к состоянию постоянно открытых луковиц, «благодаря» чему с них смываются полезные масла, что ведет к остановке нормального роста.

Если Ваши волосы жирнеют очень быстро и ежедневное мытье является необходимостью, то рекомендуется чередовать «классический» шампунь с сухим. Он наносится на пряди в виде спрея, после чего волосы необходимо тщательно расчесать.

Совет №4 – выбор правильной косметики по уходу за волосами

В погоне за длинными локонами следует помнить о качестве используемых средств по уходу. Локоны нуждаются в регулярном увлажнении и питании, которые обеспечиваются правильными шампунями, масками и кондиционерами. При выборе специализированной косметики рекомендуется обращать внимание на состав. В выбранном средстве обязательно должны содержаться натуральные компоненты с целебными экстрактами, маслами и минералами, которые действуют на локоны максимально мягко и бережно, активизируя процессы роста.

hair-faster-photo-4

Совет №5 – устранение обезвоживания

Все диетологи в один голос сообщают нам, что дневная норма выпитой воды составляет 2 литра. При этом различные чаи, кофе и напитки в расчет не входят. Не соблюдение простой нормы может вести к ряду негативных для организма последствий, в том числе и торможение роста волос. Благодаря воде выводятся различные шлаки, отложения и токсины, в результате чего рост локонов существенно ускоряется.

hair-faster-photo-5

Совет №6 – массаж подогретым маслом

Для проведения процедуры потребуется любое растительное масло, которое предварительно следует нагреть на водяной бане или в микроволновой печи. После этого натуральный ингредиент втирается в кожу головы массажными движениями. Наиболее полезными маслами для домашней процедуры являются следующие:

  • оливковое;
  • жожоба;
  • кокосовое.

Совет №7 – острожное расчесывание прядей

Расчесывание волос является важным аспектом в их ежедневном уходе. Осуществлять процедуру рекомендуется несколько раз в утреннее и вечернее время. Разрешается «привести» локоны в порядок еще пару раз за день. Однако переусердствовать с расчесыванием не стоит. Иначе Вы рискуете вместо стимуляции циркуляции крови в голове получить обратный эффект – повреждение чешуек локонов.

hair-faster-photo-6

Совет №8 – использование яичных белков

Яичные белки являются едва ли не главным компонентом множества косметики по уходу за волосами. Они обладают целебными свойствами и помогают восстановить структуру прядей, за чем следует более активный рост. Домашняя маска делается примитивно просто – Вам необходимо отделить белки от желтков и взбить полученную массу.

Совет №9 – отказ от использования фена и частых укладок

Катастрофическая нехватка времени зачастую не позволяет отказаться от такого «инструмента» как фен. Однако он наносит волосам колоссальный урон, что становится причиной ломкости и выпадения локонов. Эксперты рекомендуют сократить использование фена до 2-3 раз в неделю. Тоже самое касается и частых укладок с использованием плойки и утюжка. Для сглаживания разрушающего эффекта рекомендуется использовать специальную косметику с термической защитой.

hair-faster-photo-7

Совет №10 – картофельный отвар

Основу здоровых и длинных волос составляют такие витамины как А, В и С. Поэтому для активизации процессов роста необходимо пользоваться картофельным отваром, в котором содержатся вышеперечисленные элементы. Применение процедуры дважды в неделю благотворно воздействует на общее состояние прядей и ускорение их роста.

Совет №11 – эфирные масла

Если Вы хотите быстрее отрастить волосы, то отличным помощником являются эфирные масла, которые следует использовать в качестве маски. Они восстанавливают структуру локонов, «закрывают» чешуйки и укрепляют волосы в целом. Идеальной комбинацией является сочетание розмарина, тимьяна и кедрового масла.

Lavande, produits cosmétiques naturels

Совет № 12 – давайте волосам отдохнуть

На состояние волос так же влияют частые прически в виде тугих хвостов, пучков и кос. Неестественное положение локонов приводит к их повреждению. «Тяжелые» для волос прически следует чередовать с распущенными прядями. Альтернативой является регулярное изменение местоположения хвоста или пучка, чтобы волосы не приминались и не ломались.

Совет №13 – маска из листьев свеклы

Растительные компоненты оказывают благоприятное влияние на рост волос. Рекордсменом в положительном эффекте являются листья свеклы, которые необходимо размять в кашицу и нанести на корни головы. При этом кашицу следует втирать массажными движениями.

hair-faster-photo-9

Совет №14 – чеснок и корица

Данные компоненты не сделают Ваши пряди ароматными, однако они являются действенным способом ускорения роста волос. Для создания маски используется 4 головки чеснока и две палочки корицы, которые необходимо размочить в горячей воде. Полученную смесь следует прокипятить в течение 15 минут, после чего отвар наносится на пряди. Для достижения результата необходимо мыть голову чесночным отваром несколько дней подряд еженедельно.

Совет №15 – мед и яичные желтки

Для создания маски потребуется три средних картофеля, которые необходимо натереть для получения сока. Далее жидкость смешивается с двумя ложками меда и двумя яичными желтками. Маска наносится по всей длине волос, после чего голова покрывается пакетом. Медовую смесь необходимо держать полчаса, после чего она смывается с помощью шампуня и горячей воды.

hair-faster-photo-10

Совет №16 – оздоровительный курс

Поливитаминный курс является обязательным методом общего оздоровления волос, который влечет за собой более быстрый их рост. При этом рекомендуется выбирать надежные и качественные марки, в основу которых входят исключительно натуральные компоненты.

Совет №17 – тандем дрожжей и сахара

Для создания маски необходимо смешать пачку сухих дрожжей в двух стаканах теплой воды. В емкость добавляется три ложки сахара, смесь необходимо оставить на 15 минут, чтобы дрожжи начали процесс брожения. Далее маска наносится на волосы, покрывается специальной шапкой. Дрожжевую смесь необходимо держать 20 минут.

Совет №18 – сухая горчица и кефир

Горчица смешивается с кефиром в соотношении двух ложек. Смесь необходимо довести до состояния однородной массы. Волосы необходимо предварительно смочить в теплой воде и нанести горчичную смесь. Маску следует смывать при ощущении легкого пощипывания.

hair-faster-photo-11

Совет №19 – мытье волос в пиве

Древним и не менее действенным методом ускорения роста волос является их регулярное мытье в пиве. Шампунь разрешается смывать обычной водой, бальзам следует промыть пивом комнатной температуры. Секрет эффективности метода заключается в том, что в пиве содержится повышенная концентрация дрожжей и витаминов В. Благодаря чему пряди подвергаются общему укреплению и ускоренному процессу роста.

Совет №20 – использование головных уборов

В большинстве случаев волосы травмируются от прямых механических повреждений в виде солнца, ветров и морозов. Поэтому эксперты рекомендуют пользоваться сезонными головными уборами, которые предохраняют пряди от внешних разрушающих факторов. В летнее время не следует пренебрегать легкими шляпами, а в зимний период рекомендуются шапки и капюшон. Пользуясь простыми профилактическими мерами, Вы обезопасите локоны от действия окружающей среды и добьетесь ускоренного их роста.

hair-faster-photo-12

Совет № 21 – правильный эмоциональный фон

Как известно здоровый сон и гармоничное психологическое состояние оказывают прямолинейный эффект на общее здоровье организма, включая состояние волос. Регулярные стрессы и недосыпы могут привести к заторможенному росту локонов, даже при идеальном уходе и питании. Для того чтобы добиться роскошной прически рекомендуется соблюдать нормы сна и добавлять положительные эмоции.

Совет 22 – отказ от частой покраски волос

Желаемый цвет волос зачастую достигается при помощи окрашивания, которое наносит существенный урон здоровью волос. Даже самые разрекламированные бренды не могут предложить действительно безопасный метод окрашивания. Эксперты рекомендуют отказаться от данной процедуры полностью или свести ее к минимуму.

Совет №23 – мезотерапия

Мезотерапия представляет собой салонную процедуру, суть которой сводится к введению специального раствора, богатого на содержание витаминов, минералов и микроэлементов. Аминокислоты вводятся в подкожный слой головы, где полезные компоненты усваиваются максимально быстро, питают и восстанавливают луковицы. Следствием чего становится ускоренный рост прядей.

hair-faster-photo-13

Совет №24 – ампулы для роста

Эффективная салонная процедура, которая предназначена для быстрого роста локонов за короткий период времени. Состав ампул может варьироваться и назначается врачом индивидуально.

Совет №25 – расчесывание лазером

Еще одна категория салонной процедуры. Расчесывание лазером является абсолютно безболезненным, его основной задачей является улучшение микроциркуляции кожи головы. Альтернативной походу в салон является приобретение специальной «расчески» и ее использование в домашних условиях.

Подводим итоги

Для того чтобы добиться быстрого роста волос рекомендуется комплексный подход, который включает в себя качественный уход за прядями, правильное питание, регулярное подрезание кончиков и использование качественной косметики.